Одиночество

Эта статья будет про одиночество от человека, который мечтает о нем. Это взгляд с другой стороны.

Это состояние. И его можно испытывать в любых обстоятельствах.

Классификация одиночества.

Человек может казаться одиноким волком, а ему хорошо в его глухой таежной сторожке) И наоборот: в кругу любящей семьи можно чувствовать себя очень одинокой (одиноким)

  • И когда у вас есть семья и вокруг полно народу. И, положим, они все вас любят
  • И если вокруг вас пустыня
  • Или все ок, но у вас нет любовного партнера

Это разное одиночество, как мне кажется.

Поразмышляем?

1. Возьмем ситуацию, когда человек чувствует себя одиноким в кругу семьи и друзей. Тут, если мы исключим наличие психиатрической патологии, может быть ситуация невыраженной сути.

Простой пример – женщина, заботится о своей семье. Все ее любят и привыкли к тому, что в доме чисто, всегда есть еда, и у всех наглажены рубашки. А она внутренне загибается – потому что хочет чинить мотоциклы. Писать маслом. Уйти с бродячим цирком. Поехать в Африку ухаживать за гепардами.

Или мужчина-кормилец. Все то же самое – он считает, что должен их всех обеспечивать и содержать, отвечать за всех до конца своих дней. А между тем он всегда мечтал открыть свое маленькое кафе. Или магазинчик сувениров. Или вышивать бисером. Или водить экскурсии.

 

Что делать? Ну тут все очевидно. Признайте себя достойной (достойным) того, чтобы внимательно отнестись к своим потребностям. Потому что если неудовлетворение желания делает вас одиноким – это уже не просто желание. Это глубже, это потребность.

 

2. Вы ни с кем не можете создать доверительных отношений. У вас нет друзей. Вокруг вас никого нет.

 

Что делать? Тут надо бы пойти к специалисту, чтобы сэкономить время и разобраться, что заставляет вас так сильно расширять и так жестко охранять свои границы.

Ваши убеждения? Ваши эмоциональные травмы? Ваша приверженность семейной истории – какая там история, вы хоть знаете?

Все это вы сами если и разгребете, то убьете на этот процесс не один год; часто ответ скрыт в глубине вашего бессознательного. Поэтому – бегом к специалисту. Полгода-год, и вы забудете про одиночество

 

3. Вы счастливы в работе. У вас есть хорошие друзья. Увлечения. Но почему-то нет любовного партнера.

Смею предположить, что у вас за плечами какая-то грустная история, а может не одна. А может это не ваша история, а родовая?

Что делать?

В любом случае, берете эту историю в зубы и идете к психологу/психотерапевту. Лечите свои травмы, разбираете отношения с родителем противоположного пола. Если добавляется родовой контекст – отделяете себя от своих родителей-бабушек-дедушек.

Полгода-год-два, и проблема решится. Более того, вы, скорее всего, перестанете быть одиноким уже в процессе терапии, но если вы ее прервете, то ситуация сожжет вернуться в прежнюю колею.

4. Может быть вот еще какая ситуация. Вы считаете одиночеством любое отсутствие компании в течение получаса. Вы смертельно боитесь остаться наедине с собой. Вы не любите вопросов о себе. Вы не знаете, что ощущаете и что чувствуете.

Что же там внутри такого страшного?

Это может быть вытесненная глубоко в бессознательное детская травма. Или… просто пустота. Но если вы читаете этот текст, значит вы не так пусты, как может показаться ос стороны, и пришло время познакомиться с собой поглубже!

Что делать?

Читать книги, идти на тренинг, в коуч-группу, лично к психологу.